初動負荷トレーニングをしよう
- Yamada J
- 2025年5月26日
- 読了時間: 2分
更新日：2025年8月6日
東京都港区麻布台、麻布台ヒルズの真向かいに、初動負荷トレーニングのカムマシーンが設置されているワールドウィング麻布があります。
初動負荷トレーニングは、体の柔軟性を高め、主に肩甲骨、股関節を動かし腰痛や肩こりが改善していきます。私は2017年から通っております。きっかけは足底筋腱膜炎の激痛で歩けなくなり、整骨院、整形外科、マッサージ、整体、何処に行っても治らず、NETで検索の結果、初動負荷トレーニングで完治したとの記事を読み、ワールドウィング麻布へ行きました。
体験入会当日から、足底筋腱膜炎の激痛が緩和した事に驚き入会しました。BLTカムマシーンを使うと患部が一気に緩和するので定休日以外毎日ワールドウィング麻布へ通っていました。おおよそ３ケ月で足底筋腱膜炎を感じる事は無くなりました。今でも週に3回から4回、近所にお住まいの方を誘って通っております。成果もあり、肩こり、腰痛はありません。
車イスの方、脳梗塞を患った方も通ってます。
9○歳代の方も何人も来ています。
CareRoute世田谷では、ワールドウィング麻布へ通いたい方サポート致します。ご連絡お待ちしております。ご近所さんの乗り合いでの運行も行いますのでご相談、ご連絡お待ちしてます。
7/16 車椅子を使われている方が東京で入会する場合はまず、株式会社ワールドウィングエンタープライズ本部(鳥取に)のキャンプシステムを受けてメニュー開発した後、麻布に通います。
CareRoute世田谷では、鳥取まで車にてご案内し、介助者として一緒に研修を受け麻布でそのメニュー
に従ってリハビリトレーニングの介助もします。興味のある方はご連絡お待ちしております。
7/25 今週は3回目、PEL・GLUTEUS＜PELVIS＞のNEWマシーン、足先が左右に動作するようになった。左右に動作する事により、これまで左右に動かなかった時とは、違う刺激、外側側副靭帯に刺激が入り、右の膝痛違和感が、緩和して、ウォーキングしていても、膝の違和感が無くなりました。
8/5 ピップレッグマルチ 見た目、こんな変な動作と思うかもしれませんが、ピップレッグマルチは
腰の疲れと、足の疲れが、緩和します。皆さん、これやってます。笑
